Échauffement pré-haltero et séquence haltero
Après le circuit d'échauffement, voici la 1er partie de la séance: échauffement spécifique et séquence haltérophilie."
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Au service des clubs, des entraîneurs et des sportifs !
Après le circuit d'échauffement, voici la 1er partie de la séance: échauffement spécifique et séquence haltérophilie."
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