Galerie vidéos
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Échauffement pré-haltero et séquence haltero
Après le circuit d'échauffement, voici la 1er partie de la séance: échauffement spécifique et séquence haltérophilie." -
Échauffement du jour
Entre échauffement, renforcement et profilaxie." -
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Travail d'appuis en Tennis.
Séance de travail d'appui et de coordination dans le cadre d'une préparation physique d'un tennisman." -
Une semaine d'entraînement avant de reprendre la compétition!
Après mon bon résultat au meeting de Forbach je suis retournée à l'entraînement pour une grosse semaine de travail que je vous fait partagé dans cette ... -
Séance de mise en action (football)
Séance de préparation physique avec Michael Ngango, footballeur. Travail de la mise en action (vitesse des premier appuis) http://www.plandentrainemen ... -
Muscul de Noël
via YouTube Capture" -
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séance muscul puissance stage INSEP
Séance de musculation de Trésor Makunda et de ses guides lors du stage de préparation des Jeux Paralympiques de l'INSEP." -
Preparation physique Ludo
Vidéo de trois semaines de préparation physique avec ludo footballeur Pro!"
